Comment bien choisir son fauteuil ergonomique

Pourquoi investir dans un bon fauteuil ergonomique ?

Souhaitez-vous éviter les inconforts, les risques de blessures, les absences au travail, ainsi que les frais de traitements médicaux ?  Il est primordial de considérer l’acquisition d’un fauteuil ergonomique comme un investissement et non une dépense.

Lorsque vous calculez tout le temps assis devant votre ordinateur, que ce soit au travail, ou en télétravail (ce qui implique probablement que vous passiez également du temps, en dehors de vos heures de bureau, pour le plaisir d’être à l’ordinateur), les heures s’accumulent rapidement, n’est-ce pas ?



Nous souhaitons tous en avoir pour notre argent. Dès l’or, il y a un minimum d’argent à débourser pour un fauteuil ergonomique confortable, performant et résistant. Dans un premier temps, celui-ci doit avoir une durée de vie prolongée. Par la suite, il est crucial qu’il réponde à tous les critères d’ajustements ergonomiques et ce, selon la morphologie de tout un chacun. Investir pour un modèle de moindre qualité, ou pire encore mal proportionné, n’avancera en rien les choses. Car, les maux seront toujours présents et vous devrez investir une seconde fois pour un nouveau fauteuil.

Dans ce contexte, un budget d’environ quatre cents dollars est à prévoir. À partir de ce montant, vous ferez l’acquisition d’un produit de qualité. Vous pourrez ajuster la hauteur du siège, la profondeur de l’assise, la hauteur et la largeur des bras, le déplacement des accoudoirs en position avant-arrière et latérale, ainsi que du support lombaire en hauteur. Tous les éléments énumérés ont une importance cruciale pour votre confort et votre santé.

Les principes d’un ajustement ergonomique.

Voici les étapes à suivre pour ajuster efficacement votre fauteuil ergonomique :

1. La tête droite, votre regard est légèrement vers le bas et ce, sans incliner le cou. Votre dos doit être en contact avec le dossier du fauteuil, au niveau des lombaires jusqu’aux omoplates

1. Le support lombaire est réglé à la bonne hauteur au niveau du creux de votre dos
2. Sans rehausser les épaules, les accoudoirs sont ajustés sous la hauteur de vos coudes, dans le but de les laisser reposer
3. Vos avant-bras sont en appui près du corps. Sur le bureau, vos poignets ont besoin d’être placés dans une position neutre et sans cassure
4. Il est nécessaire de conserver un espace entre l’arrière des genoux et l’extrémité du devant de l’assise de 2 à 3 centimètres
5. Vos cuisses sont parallèles au sol, dans un angle variant entre 90 et 110 degrés
6. Vos jambes forment un angle droit (90°), alors que vos pieds reposent à plat au sol, ou sur un repose-pied dans le cas où cela s’avère impossible

Pour toutes questions, ou si vous souhaitez faire un essai de chaises, ou fauteuils ergonomiques, sachez que notre d'équipe d'experts dévoués est là pour vous! Au plaisir de bien vous conseiller dans notre magnifique salle de montre.

François Beaudet - Propriétaire